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强迫症倾向

时间:2019-05-04 12:30 点击:
A 强迫症的症状、发病原因以及治疗措施;B 、强迫症4大误解 ;C、 九种情况可能是强迫症;D、 你是否有手机依赖症;E、 情感强迫的破坏作用;F 、青春期强迫症:完美主义造成瘫痪
 A、 强迫症的症状、发病原因以及治疗措施

强迫性神经症是一种以强迫观念和强迫行为为特征的神经症。此病大多于青春期前后或成年早期起病,也有些病例起病年龄更早,在儿童中也很常见。在20世纪80年代初期,人们还认为强迫性神经症是一种罕见的疾病,但在1984年,美国运用DSM-Ⅲ诊断标准在五大城市进行了一次大规模调查结果表明强迫性神经症在普通人群中的终生患病率为2.5%。近年许多研究表明,强迫性神经症的病患率也比以前估计的要高得多,其终生患病率大约为2%-2.4%。
 所谓强迫症状,是指患者主观上感到有某种不可抗拒的和被追无奈的观念情绪、意向或行为的存在。患者认识到,纠缠不断的观念、意向都是不恰当的,毫无意义的,患者也认识到那些强迫性欲望是与他的人格不相容的但就是无法停止强迫性思维。为了排除这些令人不快的思想、观念,患者往往做出一些近似于仪式性的动作,尽管患者明知没有必要,但不能自我控制和克服,因而感到痛苦。患者多在一定的精神因素作用下发病,或病前有躯体疾病、过度疲劳或身体衰弱等,从而造成神经系统功能减退而发病。
 
一、典型症状
1、强迫观念
(1)强迫回忆
 患者对刚做过的或早已过去的事、经历,那怕是无关紧要的也要进行反复回忆,虽然明知无意义,却无法克制。
(2)强迫怀疑
 患者对自己做过的事情经反复的考虑和检查以后仍不能放心,如出门后怀疑是否真把门锁好了,洗手后担心手没有洗干净等等。
(3)强迫联想
 这种患者听见或看见某一事物,就会出现与这种事物有关的联想。如学生曾在菜汤里吃到一只苍蝇,此后一见汤就想到苍蝇,恶心不已,六年没敢再喝汤。
(4)强迫性穷思竭虑
 患者对自然现象或日常生活事件发生的原因进行反复无效的思考,患者本人虽感到荒谬,但却难以控制,如人的眉毛为什么不与头发长在一起?永远有多长?地球爆炸了人类怎么办?树上的叶子为什么会落下?人为什么要分男女?等等。
(5)强迫性对立思维
 患者脑中总是出现一些对立的思维,如当看到“快乐”二字时,则出现对立词“悲伤”;谈到“战争”时,则立刻反映出“和平”等相反的概念。
2、强迫意向
 患者常常被一些与正常心理状态相反的欲望和意向纠缠,产生一些可能导致可怕后果的冲动。如走到河边或井旁时就出现要跳下去的冲动,看到刀就出现要拿起刀来砍人或砍自己的意向,等等。值得注意的是,虽然许多强迫性神经症患者被强迫性观念弄得极其焦虑,甚至会发狂或干出令人担心的暴力行为,但真正做出这些行动的人极少,他们只是不能控制这些意向的出现。因此有这种想法的外科医生总想回避上手术台做手术,以免引起焦虑和恐惧不安。此种恐惧属于强迫症在情绪方面的表现,与恐惧内容的强追性思维有联系,称强迫性恐惧。
3、强迫行为
 强迫行为又称强迫动作,指反复出现的、刻板的行为。它继发于强迫行为或某个欲望,它可能是想消灭灾难,防患于未然。但这种动作既不与现实联系,又明显是过分的,可患者非做不可。
(1)强迫性洗涤
 怕不清洁或患某种传染病,反复洗手或洗澡。患者每天多次洗手,倒垃圾箱,清理烟灰盒、擦桌子上的灰尘。一个患者说:“我每次到洗澡间,总要完全干净地出来……所以,我要疯了似地每天擦澡8-10次才能完事“有一女孩每天洗澡都要在三次以上,寒冬腊月也不例外,被同学视作有洁癖。原来她是被坏人强暴以后,总想通过洗澡来减少不洁,明知不合逻辑,仍然无法自控。
(2)强追计数
 患者不可克制地计数,与强迫性联想有关。为了达到指定的目标,患者到电线杆,台阶,户柱子等,便情不自禁地紧依次点数。他们数数字,数栅栏的桩子、数人数人行道上的砖缝。患者明知此种计数无任何现实意义,但以后见到类似物体仍要进行计数。如对所点数目怀疑,则往往回头重新计数,不如此就会引起紧张、焦虑。
(3)强迫性仪式动作
 患者收到每次总是要按一定的程序重复一定的动作,才能安下心来做别的事。如患者预先选定一个特定的数目作为刺激去完成一定的仪式动作,如每走到第6步摸心脏两次,每走到第12步摇头一下,等等。又如一患者进门先进两步,再退一步,表示他父亲的病就能逢凶化吉,如未完成这样的动作必须重复。患者明知这是毫无意义,但不做此动作,则焦虑不安。
(二)发病原因
1、生物学因素
 近年来,人们一直在探索生物学在强迫症发病中的作用,随着遗传、脑影像、生化研究等方面的进展,表明本病有着比其他焦虑症更明显的生物学基础。
(1)遗传因素
 在一项双生子研究中,发现同卵双生子的同病率达65%。据劳尔斯的报道,患者的一级亲属中强迫症的患病率为15%-20%,远远高于一般人群。
(2)脑组织结构因素
 赫恩发现额叶脑血流量增加与强迫症有关。许多研究表明,强迫症患者额叶眶区、尾状核和基底节的局部脑皮质代谢增强,有效的治疗减轻了强迫症状后,局部脑代谢水平相应降低。
2、心理社会因素
(1)心理动力因素
 心理动力学派认为,强迫行为来源于被压抑的攻击性冲动或性欲望。强迫症患者没有处理好生殖器期的本能冲突,他们的性驱力要么退行至肛欲期,要么这一时期无法顺利地发展。回顾患者的个人史,可以发现他们的自幼年起就受到了过于严厉的管教,攻击冲动及性欲往往受到了压抑。
 根据这一理论,来自本我和自我之间的强烈冲突形成了一系列防御机制, 从而最终产生强追症状。与强迫症相关的防御机制主要是隔离、反向形成和抵消。一种亵渎的念头出现和与此相关的情感反应毫无关联,患者出现暴力的念头时并没有愤怒的体验,这是由于隔离的作用。出现要杀死自己孩子的念头同时出现“我是一个好母亲“的念头,这是一种反向形的作用。出现某些想象中“越轨”的想法时,试图以某些不可思议的强迫行为获得原谅,这是抵消的机制,如出现亵渎的想法时,常伴随过分的祈祷或洗涤的仪式。
(2)认知行为因素
 行为主义理论则以两阶段学习理论解释症状发生和持续的机制,强迫观念是焦虑刺激和该观念间建立了条件联系的结果,这是第一阶段。如果患者发现某一行为能缓解焦虑,则在第二阶段通过操作性条件反射,使该行中解脱为被强化,从而反复出现形成了强迫行为或仪式性动作。但是,临床发现并不是所有的强迫行为都能减轻焦虑,因此这一解释也仅适用于一部分患者。
 近年来,强迫症的认知观点受到了重视。一项研究表明,让一些正常被试者压制其不必要的想法时,反而在随后的思维更加关注这些想法,更进一步的研究表明在消极的情绪状态下压制某些想法,可导致想法与消极的情绪之间产生联系,即当消极情绪出现时,就会出现某种想法。当这种想法出现时,就会伴随着消极情绪的出现。当试图压制一种强烈的情绪时可导致某种想法出现,并作随负性情绪的加强,其最终结果必然导致焦虑的加重。他们还认为,正常人与强迫症患者的区别在于,强迫症患者有更强烈的对抗念头或不能接受某些想法。
(3)人格因素
 临床心理学家观察到,具有特殊人格类型的人容易患强迫性神经症。强而不均衡气质类型的人,其性格主观、任性、急躁、好胜、自制力差。自幼胆小怕事。怕犯错误。对自己的能力缺乏信心,遇事十分谨慎,反复思想,总希望达到尽善尽美。在众人面前十分拘谨,容易发窘,对自已过分克制,要求严格,生活习惯较为呆板,墨守成规,兴趣和爱好不多,工作认真负责,但主动性往往不够。
三、治疗措施
 强迫性神经症的治疗方法,在原则上仍应使用以心理治疗为主,辅助药物治疗。一般性的心理治疗措施,如说理、安慰、鼓励、注意转移等以及不良人格特征的调整与改造,对强追症的治疗能起到一定的作用,但还需进一步提高疗效。
 
 
B 、强迫症4大误解

强迫症的英文简称为OCD,是一种心理疾病。在美国,每年每100人中就多达1人正受着这种困扰,这些案例中50%被标注为重症。
  现实地比喻,每天超过300,000的行人路过时代广场中心。这意味着,在这些行人中,大约3000人患有强迫症,其中1500人患有一种更严重的障碍形式。在一家典型的体育场内,让我们以匹兹堡钢人的大本营海因茨为例,有68400位观众,其中684人可能被诊断为强迫症。在大学礼堂中,基本上至少有1人正在和这个疾病做斗争。
   尽管强迫症比腹腔疾病更为普遍,但是真正谈到强迫症时,鲜少有人能够区分流言中真实和虚构的部分。许多患有强迫症的人都受到误解,并被贴上了污名,这对他们的家庭生活、工作和其他关系都造成了负面影响。
  对于强迫症存在4种常见的错误理解,同时有足够的事实来证明它们的错误性。
1.错误观念:强迫症患者喜欢保持整洁和井井有条
   如果你曾听到其他人在整理桌面或打扫房间的时候开玩笑地说“我真是强迫症”请举手。在许多情况下,这句话想当于在想整天赖床时说“我真是懒癌晚期”,或者在拒绝餐后甜点时说“我厌食”。
  强迫症是一种以高程度的焦虑和忧郁为标志的严重心理疾病。强迫症患者可能会有清洁仪式,但是他们一点都不享受这点。他们不得不保持干净整洁,因为不这样做的话会体验到压倒性的焦虑感。
  再次,非常重要并且一定要记住的是,并不是每一位强迫症患者的强迫行为都与清洁有关。
2.错误观念:强迫症只意味着清洁、洗手和“惧怕细菌”
  强迫症是一种成份混杂的疾病。换句话来说,它在不同人身上表现为不同症状。事实上,只有一小部分强迫症患者害怕细菌或者有保持自身(或者他们的世界)洁净的强迫行为。
强迫症患者的常见恐惧或强迫思维包括:
-惧怕细菌或感染
-惧怕犯下罪行
-惧怕伤害自己或他人
-惧怕所爱之人死亡
-惧怕特定的数字、颜色、词语等等
-惧怕成为性爱捕猎者
 
强迫症患者会通过仪式化行为来缓解和他们的强迫思维相关的焦虑,这些行为被称为强迫行为。
强迫症患者的常见强迫行为包括:
-计数
-重复特定举动
-洗手
-祈祷
-过度清洁
-按“正确”的方式排序或安排事情
-囤积货物
-拍打或触摸物体
这些症状根据各人不同,并可能随着人生的不同阶段而变化。
3.错误观念:可以很明显地看出患有强迫症的人
  尽管听着难以相信,但你可能已经碰到过许多强迫症患者,只是从来没有意识到。强迫症患者通常能够在公众场合隐藏或压抑他们的症状,特别是当他们正接受合适的治疗时。
  有许多强迫症患者即使在独处时也不表现出任何强迫行为。纯粹的强迫观念患者,是强迫症患者的一种类型,患者的强迫行为基本只在脑海中执行。强迫观念患者通常甚至认识不到他们患有强迫症,因为他们的症状和对强迫症的传统描述不符。
4.错误观念:强迫症患者意志薄弱,只是需要休息
对于一个健康的人来说,强迫症的症状可能显得荒谬甚至搞笑。(没人喜欢威胁到自己生命的疾病被视为一个笑话。)解决方案似乎很明显:
“停止洗手就好了。”
“冷静!没什么坏事会发生。”
“炉子换了,你不需要再去检查。”
“你为什么就不能把这些没用的垃圾扔掉?”
“你不能现实点吗?”
  强迫症并不是一种性格怪癖,它是一种疾病。如果治愈一种慢性疾病只需要简单地说一声“冷静”,世界上就没人会生病了。强迫症患者有部分脑区确实发生了功能障碍,使得他们即使不是不可能,起码也是难以在不接受治疗的情况下与疾病对抗。某些抗抑郁药物可以被用来重新校准大脑并缓解一些症状,暴露与反应阻止的行为治疗可以帮助病人训练大脑,减轻对焦虑的反应。尽管如此,强迫症依然是一种可能伴随一个人终身的长期状况。
  下次你听到有人提出这些关于强迫症的错误观念,可以告诉他们事实。不要让这些错误信息继续伤害正在这个状况中挣扎的那个人。
  强迫症是一种常见的心理疾病,但仍受到强烈地污名化与误解。我们能做的最好的事是持续接收新信息,并避免依赖(通常不准确)媒体对这种状况的描述。
 
 
C、 九种情况可能是强迫症

美国焦虑症协会在美国《网络医生》网站上提出强迫症症状提示和警告:
 
  1.持续非理性的恐惧或者疑虑,通常总是感到要生病或者身上很脏。
  2.着迷于一种按秩序或以某种特定方式安排事物。
  3.总担心您的想法或者行为会损害自己或者别人。
  4.无意义地囤积物体。
  5.非理性地怀疑或者担心你会伤害到别人。
  6.反复清洗自己的身体或打扫房间。
  7.反复检查东西,如门是否锁紧等。
  8.不断地说同样的话或者不停地计数。
9.习惯反复说一句话或同一个名字,或者在同一地点以同一方式反复散步。
 
 
D、 你是否有手机依赖症

“被手机叫起床,被手机哄睡着”,这是36岁的陈先生对手机的最新感慨。“每天醒来第一件事,就是刷一遍微信朋友圈,睡觉前即使再疲惫也要躺在床上玩一玩手机游戏,刷一刷新闻客户端才能睡着。
日前,一项调查显示六成以上的手机持有者每天用手机上网超过3个小时,患有严重的“手机依赖症”。
手机没带在身边就心烦意乱,无法认真工作;每隔十分钟就要刷一次手机屏幕,看一看微信的朋友圈里有没有更新;如果半小时内看不到微信、微博里有更新,就会怀疑自己手机是不是出了问题,或者手机网络不畅……随着QQ、微博、微信、推特等网络社交平台不断推出,越来越多的手机持有者发现自己已经无法离开手机,哪怕只是半个小时不见,也会魂不守舍,坐卧不宁。高科技在给人们带来沟通便捷的同时,也将一种“新鲜病”—手机依赖症“捆绑销售”给了现代人。
  把脉:手机依赖是麻痹情感的软瘾?
  手机依赖症,是一种全新的心理疾病,常见于中青年脑力劳动者、学生群体。具体症状就是手机没带在身边就心烦意乱,无法认真学习工作。河北医科大学第一医院精神卫生中心主任医师姚绍敏介绍,其实手机依赖已经不是什么新鲜词了,它也可以称为一种瘾。确切地说,它是一种强迫性的习惯、行为或回复性的情绪。满足表面的情绪释放,忽视、阻塞内心的真正需要,太过正常,看似无关痛痒,实具诱惑,不断沉迷其中。
  软瘾这个词,最先由美国著名心理学家Judith Wright提出。心理专家说:“这些习惯好像没什么危害,一旦我们过度沉溺其中,在获取短暂的快乐之后,它更多的是在榨取我们的时间、精力,麻痹真实的情感,使我们远离自己真正想要的东西。”软瘾不仅仅涉及手机依赖,它可以是日常生活中的任何行为,每个种族、每个年龄段的人都难逃其羁绊。
  一些学者已经发现,那些对于某种行为成瘾的人的大脑多巴胺受体中,有和吸毒者差不多的变化。一些调查也发现,手机成瘾的人有较高的焦虑水平,睡眠也不是那么好,还有一些人甚至会出现心慌、发抖、感觉无依无靠的症状。调查结果显示,离开了手机让一些人“坐卧难安”。失去手机就好像失去身体的一部分。
  病症:手机依赖会滋生心理问题?
 
过于依赖手机也给人们在各种社交活动中带来了严重问题。“世界上最远的距离不是生离死别,而是我们相坐触手可及,你却在那里玩手机”成为包括家人团聚、情侣约会、朋友间见面聚会上频频出现的一大怪现象。
  心理专家介绍,智能手机有微信、微博、新闻客户端等功能,这些功能必然会对人们的生活方式造成影响,如果一味依赖手机,被其绑架的话,人的身心会出现诸多问题。由于用手机上网持续时间过长,相对于电脑更小的手机屏幕对眼睛造成了过重的负担,不少手机依赖者产生了眼睛干涩、视力下降等问题,甚至出现头晕、乏力、恶心等症状。“人总是自相矛盾,一方面人都喜欢独处,不喜欢被人打扰;另一方面,又怕被群体抛弃,总是希望能够归属于某一个小团体,借助团体的力量证明自己。手机自然是最好的方式和手段,一旦手机不在身边,人的潜意识里就产生一种幻觉,团体中的成员正在进行某项有益的活动,而自己被排斥在外。”对手机的过度依赖,还使人的心理和人际关系产生了诸多变化:
  越来越孤独
  王女士介绍,大学同学毕业20年聚会,饭桌前坐下不是热乎乎的回忆旧时光,谈论彼此现状,而是分别拿出手机,不停翻看,互相不予理睬,搞得聚会气氛相当尴尬。人和人之间的关系因为手机疏远了!
  注意力障碍
 
 习惯使用手机的人,通常会不断查看手机,登录社交平台,或是被手机上的邮件提醒而分神。手机会让人们陷入一种持续的“多任务”状态,人们的注意力受到了严重的影响,思维不断被打断,这大大削减了思考的能力,让人的思维变得更难以深入,长此以往会患上类似“注意力障碍”的心理问题。
  忽略身边人
  刘小姐的手机从不关机,每隔半小时刷一次屏慢慢形成了习惯,吃饭、睡觉、看电视,乃至去卫生间,手机都不离身。终于有一天,父亲忍无可忍冲她喊叫:你吃饭再看手机的话,我就把它砸了。她才意识到自己已经忽略身边人多时。
  逐渐失去自己
  手机让持有者随时处于应激状态,外间的一切变化,都随时找到你,让你难以安定。把手机随身携带,让自己的行踪时刻掌握在每一个想与你联络的人手里,似乎每一个人都属于大家,唯独不属于自己。
  把注意力从手机上转移
  许多手机依赖者在谈到为何如此迷恋手机时,都会说:因为无聊嘛。坐公交车、地铁,还有一些闲散的碎片时间,手机是打发无聊的最好工具。姚绍敏介绍,他发现许多人如果没了手机或电脑,只要呆在房间里几分钟就开始“发疯”。他说:“只要人们有闲,互联网就是一个极诱人又可迅速填补空隙的解决办法。人们无聊,刷一下手机,然后变得更无聊。所以,手机依赖之外更严重的问题是,我们在越来越多的时候忘记了该如何正确而有意义地集中注意力。”
  对于成年人,姚绍敏建议大家通过自我约束逐渐减少不必要使用手机的次数,尝试着离手机远一点。“很多人上车第一件事就是掏出手机来玩,其实完全可以静下心来,看看车外,放松一下身心。”
  心理专家认为解决“手机依赖症”的关键在于找到生活重心,从充实自己的生活开始,尽量避免把心思集中在手机上。“要多在现实生活中积极与人交流,尽量将生活的重心从手机上转移,可以多参加一些有益身心的活动,如听音乐、郊游、健身等。如果对手机依赖过于严重,就要去看心理咨询师,以免影响正常的生活和工作。”
  自我检测
  你有手机依赖症吗?看看下列问题,如果你有一半以上的回答是肯定的,那么你很可能已经患上了“手机依赖症”,一定要做一些调整啦!
   1、你是否总是把手机放在身上,如果没带就会感到心烦意乱,无法做其他事情?
   2、当一段时间手机铃声不响,你会不会感到不适应,并下意识地看一下手机是否有未接电话?
   3、你会不会总有“我的手机响了”的幻觉,甚至经常把别人的手机铃声当作自己的手机在响?
   4、接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕?
   5、你是否经常下意识地找手机,不时拿出手机看看?
   6、你是否经常害怕手机没电?
   7、你晚上睡觉也开着手机吗?
   8、当手机经常连不上线、收不到信号时,你会不会产生焦虑感,而且脾气也变得暴躁起来?
 
 
E、 情感强迫的破坏作用

在男女交往中,如果有一方过于紧逼,就会常常令另一方感到喘不过气来,于是大家都说要给对方空间之类的话,其实这是一种情感强迫症。
  情感强迫症对我们的恋情、婚姻是起到提醒作用的,在被情感强迫症破坏的关系中,大家说的最多的就是“管太多”、“粘太紧”、“太多疑”、“爱嫉妒”。如果你有下面的情况,表示你有潜在的情感强迫症倾向哦!
  一、每天查一次岗,关心对方行踪
  可能升级症状:每天查岗的电话或短信超过个位数。“现在在做什么?”“今天几点回来?”……就像在监视对方一样,但如果不掌握对方的所有行踪,你心里就会觉得不舒服。
  不管身在何处,一天24小时、一年365天,只要你想,都会立即主动联系对方(哪怕对方可能在开会或是在睡觉)。甚至索性给对方买一个你们联络专用的手机,每天在固定时间电话、短信。有些人即使分了手,也会持续打那种沉默电话,或者发空白短信等等。
  二、恋人没有立刻回电时,心里隐隐冒火
  可能升级症状:死命call到他接为止。即便没什么大事,无论最后call没call到,无论对方是否有正当理由,都会大发雷霆,质问不休。
  三、恋人接到任何电话,都会看似随意地问一句:谁打来的?有疑问时还会进一步追问
  可能升级症状:慢慢发展成会登录对方邮箱,偷看他的手机通话记录、收件箱或者发件箱。一旦发现是异性打来的电话或者短信,有可能越俎代庖自己回过去,并盘问关系等等。对方要是和别人很亲近(无论同性还是异性),就会感到不满、失落。
  虽然没有任何证据,仍总怀疑对方有第三者,并且坚信自己所谓的“第六感”,甚至有过跟踪对方的行为。
  四、要求一一见过对方的朋友、同事
  可能升级症状:根据自己对那些人的印象,逐渐发展成干涉对方交友。比如限制对方和你不喜欢的某个人继续交往下去。
  五、被缠上“情感强迫症状”如何自疗?
  在上述种种由一些小习惯可能导致的“爱情强迫症”中,我们发现,“患者”大致有这三大共性:害怕寂寞;嫉妒心、猜疑心重;不自信。专家认为,所谓爱情强迫症的患者,其实是想用各种不同的方式来证明自己在情感关系中的存在感。追call也好,“汇报癖”也好,潜台词无外乎“我在为你付出”、“我希望你也这么来回报我”。
 
 
F 、青春期强迫症:完美主义造成瘫痪

完美主义造成瘫痪,这是英国著名首相丘吉尔的名言,一针见血地道出了强迫症的病根。青春期是一个很特殊的时期,青春期出现的心理问题也尤其多。其中最普遍的就是青春期强迫症。孩子们的作业、听课、考试、交友都会出现各种各样的问题。写作业的时候会反复检验题目,考试成绩越来越差,重复洗手、上下楼的动作等等,这给孩子们的生活带来了很大的困扰。
 
  然而,这一切的“罪魁祸首”是孩子们的生长环境,比如说家庭气氛,父母的管教方式等等。有这样一种说法:父母对孩子的爱是无私的、伟大的,这是人人接受的,然而很少人去关注孩子们的父母的爱。其实孩子们对父母的爱才是最无私的,孩子们来到世界上是一张白纸,无条件地信任父母,他们没有选择,也没有比较,这种爱是无条件的。
 
  而大多数有心理问题的孩子的父母对孩子付出的爱并不是完全无条件的,他们会拿孩子和别的孩子比较,都希望自己的孩子和别人一样优秀,或者胜过别人。在孩子犯了错误的时候,过去严厉地批评,或者威胁孩子说:“你再不好好学习,我就不要你了。”虽然说这种威胁很少有父母当真,但是对父母无条件关爱、无条件相信的孩子会当真。他们怕失去他们思想中这世界上唯一的依靠,他们努力地去符合父母的标准。
 
  然而中国父母还有一个普遍的特点,就是对孩子的表扬程度低于批评程度,他们过度害怕一旦表扬孩子,孩子就会不认真学习,让孩子缺乏了应该得到的肯定和社会证实。
 
  孩子在父母和家庭这里得不到足够的安全感,他们在做父母要求的事情时就会有一种“如履薄冰”的感觉,他们害怕失败,就会犹豫不决,反复思考,做完这件事后会反复检查,不断地自我怀疑。这种行为慢慢地演变成强迫症,渐渐地也泛化到各种方面,孩子们会对卫生、音乐之类等等的事情上也表现出强迫行为。这就是青春期强迫症的来源。
 
  要想改变青春期强迫症,必须先从父母入手。一定意义上,父母的态度决定这孩子的行为。我认为为人父母最重要的一点就是给孩子足够的安全感,但这并不等同于溺爱。在孩子做错一件事情后,父母能否先抛开自己失望、愤怒等情绪,站在孩子的立场上考虑孩子的感受,孩子做错事情即使表面还是倔强不肯认错的样子,其实内心充满了愧疚和害怕,这也正是缺乏安全感的原因。
 
为了孩子们的心理健康,为了让他们有足够强大的内心去面对世界,希望父母们放弃对孩子们完美主义的要求,不要让孩子心灵瘫痪。
 
 
G 、家长太严厉,孩子容易得强迫

写字要像印刷体,稍有不满,擦掉或撕掉整张纸重新来过;穿鞋有固定的顺序,如先穿了左脚要脱掉重新从右脚开始。由于社会压力大、家庭的教育环境等影响,类似这样有强迫行为的孩子和成人正越来越多,其中部分人在受刺激的情况下演变成强迫症患者。
  而心理咨询师指出,强迫型人格是一种特质、不是病,只要随遇而安,调适好自己的期望值,完全可以不发展为强迫症。
  强迫主妇成银屏流行
  很多经常看美国肥皂剧的人,都不会忘记两个经典的女性形象:《绝望主妇》中的布芮和《老友记》中的莫妮卡。
  前者要求一切细节尽善尽美,从老公、孩子到家中花园,无一不在她的控制中,与老公做爱时,看到扔在床头柜上渐渐滑落的三明治,也忍不住分心去把它放好;在老公的葬礼上,即使盖棺时,看到婆婆为老公搭配了一条不相称的领带,她也会不顾所有人的惊讶,大喝一声停止。后者则是个清洁狂,男朋友一时心动,想给她个惊喜,将家里里里外外都整理了一遍,最后发现每样东西放不回原来的完美位置,吓得不知所措。而追求完美的莫妮卡更是屡屡与马虎的同事产生不和。
  这种强迫型人格的人群正越来越多,由于其行为主要从青少年期就开始表现,因此不仅成人,连儿童强迫症患者也在增加,而心理咨询师指出,造成强迫行为的根源,主要还在于家庭严格的教育环境。
  资深心理咨询师表示,现在强迫症有发病上升的趋向,人群发病率约在2%至3%。而强迫症与强迫型人格有很大关系,有三分之一至二分之一的强迫症患者病前就有强迫症人格的表现。而强迫型人格主要在青少年期就开始表现出一些强迫特性,例如做事效率特别低,尽善尽美,追求完美,做题目比其他同学慢,反复核对等。
  在最近的临床中,咨询师遇到一位苦恼的家长带着孩子来看病,原因是孩子总是作业做得很慢。最后发现,原来这个孩子写字要求要写得像印刷体,上距边线多少、下距边线多少,都有非常死板的规定,如果一不小心某个字写大了,整个一页纸就要擦掉重新写过。
心理咨询师指出,强迫人格的形成除与遗传有一定关系外,家庭教育与社会环境的影响也起重要作用。特别是具有强迫个性的父母对患者有着潜移默化的影响。对儿童的教育不当,过分苛求,例如穿鞋一定要先从哪只穿起等,这些对生活制度的过于刻板化要求,使孩子形成遇事谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致的特点。这种强迫型人格者,在与人交往中过分严肃、古板、固执,在生活上过分强求有规律的作息制度和卫生习惯,一切都要求井井有条,甚至书橱内的书,抽屉内物品,衣柜里的衣服都要求排列整齐有序,干干净净。他们为此经常需花费时间整理,而影响其他工作的完成和个人的休息,显得效率很低。 
 
H、 强迫状态易发人群分析

  强迫状态是指一个人明知是不必要去想、去做的,甚至认为是不正常的、不合理的事情却不能对之加以控制,而重复出现在自己的意识中,暂时成为压倒一切的优势心理状态。如果患者强制对抗或试图摆脱这种状态,就会引起严重的焦虑或恐惧。且看心理咨询师的详细分析。
  强迫状态中有一种正强迫状态,它包括强迫思惟、强迫恐惧及强迫行为等方面。强迫思维存在时不一定有强迫恐惧及强迫行为,而有强迫行为时则有强迫思惟及强迫恐惧同时存在。强迫状态见于多种疾病,是一综合症。涉及心理学上的思维、情感、意志行为等障碍。
  怎么样的人更容易患有强迫状态呢?
  具有易感素质和强迫性人格特征的人较易发生强迫状态,强烈的精神因素也可使人格健全者产生强迫状态。强迫状态主要见于强迫性神经症,也可见于某些抑郁症和早期精神分裂症。
  强迫状态普遍存在于中学生教育中
  在学生中间,最具有普遍性的是强迫状态。强迫状态继续发展就会发展为强迫症,因此强迫状态其实是强迫症的临界状态,它需要引起我们的高度重视。一旦发展为强迫症,不用说一般的教育措施,就连医学措施也是苍白无力的。
  中学生的强迫状态可以分为强迫的观念、强迫行为两大类。所谓强迫的观念是指不由自主地反复思考某一问题,形成固定的观念。例如,一位中学生总是想到要为家人争气,不能够被别人小瞧,明明知道这对学习无益,也控制不住自己而不停地思考。还有的老是做白日梦,希望自己一旦考取大学,便能够收取某种特殊的利益。强迫行为是指表露在行为上的、可见的执着行为。如离家以后反复要检查门窗是否已经关闭好了、洁癖、反复点数器物,等等。仪式化的行为习惯,例如,进门一定要先迈左脚,否则要退回去重新走一遭。有的中学生感到英语难学,为了提高英语的成绩老是想找到好的学习方法、好的辅导材料,因此成天逛书店,买了许多参考书籍和各种各样的助学英语软件,不买就感到没有对自己尽到心意等等。
  心理咨询师分析,中学生的强迫状态的成因多种多样,如,教育不当会引发强迫状态,过多过高的教育要求诱使学生产生强烈的焦虑感、挫折感,同时导致学生形成固定的观念。因此,学校不应该过严、过高的要求学生,而是让学生处在平衡的心态中学习,这样有利于学生的心身健康,同时也有利于学习成绩的提高。
 
 
I 、强迫症状是真实我叛逆心理的一种表达方式

真实我是一个安全需要没有得到充分满足的孩子,他基本上处在人的潜意识层,我们平时难以觉察。我们的内心深处沉淀着恐惧、内疚、悔恨、自责和绝望,形成一种控制自我的巨大力量,左右着我们的选择。强迫症的症状在自我看来毫无意义、毫无必要,甚至荒唐可笑,但在真实我看来是绝对有意义和有必要的,所以,强迫性的重复搞得患者莫名其妙、苦恼不堪。且看心理咨询师的详细分析。
  真实我是一个感性生命没有得到充分成长的孩子,这个孩子到了青春期,对你的逆反开始了。因为你一直都不尊重他,不关心他,处处对他指手画脚,压制并剥夺他自主选择的权利,而且对他提出了过高的要求,给他施加了过大的压力,于是,他专门跟你唱反调,有时他明知你是对的,但他就是不按你说的去做,却不断地去想和去做在你看来毫无意义、没有必要的一些事情。你给他讲道理根本没用,于是,你对他大发雷霆,骂他没有出息,不给父母争气。可是,你越生气他就越来劲儿!你有所不知,孩子有孩子的逻辑,在这种情况下,他跟你争的根本不是谁对谁错,而是独立的人格尊严!
  一个人在成长过程中,安全感是如何获得的呢?幼年时在父母的关爱、呵护、指导、鼓励和示范下,通过不断地尝试和经历,体验到自身的能力,逐渐建立了自信。孩子要想真正走向独立,还需要经历一个叛逆期。这种叛逆,是对父母和成人权威的挑战,以此检验自己的能力,从而获得一种强大感。缺乏安全感的孩子,感觉自己的周围充满了危险,危机四伏,从而形成了过度的心理防御。当在现实中受挫时,未经充分释放的叛逆能量被激活,但不能对外释放出去,重被压抑回自我的内部,此时,自我就会试图通过反复思考来消除危险因素,并通过无意识的重复行为或动作,来确认自己是安全的。但是,这种幼稚的思考、行为和动作往往无效,于是引发剧烈的心理冲突,使思维和行为固着下来,形成强迫性的条件反射。
  真实我的叛逆在强迫意念和冲动的患者身上表现尤为明显。一般来说,那些危险的、不道德的、邪恶的的念头和冲动,或者很快消失掉,或者演进为动机和行动,而强迫者是这样一类人,他们具有扭曲的藐似强大的道德观念,这些念头和冲动的出现,引起了他们极度的惊慌和恐惧,于是几乎出于本能地对其进行压制和排斥,失败后又导致对自己强烈的憎恨和否定,恐惧感被加强,焦虑冲突中形成强迫。强迫恐惧好比一堵防火墙,有效地阻断了念头和冲动向动机和行动的转化,避免了可怕的事情的发生。叛逆能量,象征性地释放在自我搏斗中,使症状暂时得以缓解。但这种能量并没有消失,因为叛逆心理并没有得到实质性的满足。
  心理咨询师分析,在这个意义上,我们应该感谢强迫。强迫除了从根本上避免了过激和危险性的行动之外,同时也是向我们发出了一个信号:再不能亏待自己的真实我了!同时我们也意识到,真实我这个孩子需要经历第二次成长。

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