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网瘾

时间:2019-05-04 21:52 点击:
A、网瘾有什么危害;B、青少年网络成瘾有哪些行为表现;C、学生网络成瘾心理咨询指导纲要;
 A、网瘾有什么危害

随着互联网的普及,越来越多的家庭都有了电脑,网络已经成了 21世纪不可缺少的工具,可是网瘾随之而来,带给孩子和家庭不少的危害,青少年心理咨询专家认为:
网瘾不及时医治,会诱发一系列的危害,
  1.不利于身体健康
  青少年正处于身体发育阶段,长时间坐在电脑前,会造成视力下降;有些孩子在网吧上网,卫生环境难以保证,容易传染疾病。
  2.心理健康容易受污染
  青少年对社会的理解能力还不完整,若缺乏关注,容易受到一些不良的影响。心理上不加以关注更易出现如"网络孤独症"、"忧郁症"等心理疾病,使得表达能力、社会交往能力下降,甚至害怕与人见面,患上"社交恐惧症"等。
  3.学习成绩下降
  长期沉溺于网络,花费的原本是用来学习的时间,成绩自然下降。成绩的下降往往会成为亲子矛盾的导火索,处理不当更有可能陷入"上网——成绩变差——学不会——没有信心学习——于网络中寻求逃避"的恶性循环。
  心理咨询中心提醒:遇到孩子网瘾要及时和孩子进行沟通,必要的时候要带孩子进行专业的心理咨询。

B、青少年网络成瘾有哪些行为表现

每天看到孩子钉在电脑前打游戏,时间一次比一次长,当家长的不由的开始担心孩子是不是因为上网而引起网瘾。针对这样的情况,青少年心理咨询专家对青少年网络成瘾者的症状做了如下分析:
  1、精神依赖症状
  上网时间失控,而且随着上网乐趣的增强,出现欲罢不能、难以自拔的现象。患者多沉湎于网上自由谈话或网上互动游戏,忽视了现实生活的存在,或对现实生活不再满足。初时只是精神上的依赖,渴望上网遨游冲浪,尔后可发展成为躯体的依赖,表现为情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等,对学习没有兴趣,成绩下降。
  2、生理和心理症状
  网络成瘾在生理上表现为视力衰退、紧张性头痛、肌腱炎、肠道综合征候群、背部颈部疼痛等症状。究其原因,是由于IAD患者上网持续时间过长,使大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,引起肾上腺素水平异常增高,交感神经过度兴奋,血压升高。这些改变可引起一系列复杂的生理和生物化学变化,尤其是植物神经紊乱,诱发种种身心疾病,如心血管疾病、胃肠神经官能症、紧张性头痛等。网络成瘾者在心理上表现为封闭、虚妄、思维迟缓、焦虑、抑郁等,具体表现为:患者思维迟缓,情绪低落,对现实交往不敏感,发展到极致便可能导致猝死。
  心理咨询中心专家提醒:出现以上某些症状要及时和孩子进行沟通,如果情况严重要及时找心理专家对孩子进行引导。
 
C、学生网络成瘾心理咨询指导纲要

一、学生网络成瘾基本认识
1、网络成瘾行为作为一种异常的心理行为,在学生中比较普遍,一般认为百分之二十左右。 其中小学生百分之十六;中学生百分之二十;大学生百分之二十三。
2、网络成瘾的危害 学习行为的破坏因素 成长发展心理危险因素。
3、网络具有强大的吸引力与影响力
4、对在网络使用中的成瘾现象的研究还很缺乏
5、初期家长和教师要注意防范,成瘾之后就需要心理操作来解决
6、良好的亲子关系和师生关系是解决学生网络成瘾的关键
二、网络成瘾的心理发展的意义:
1、网络成瘾具有应激障碍和适应障碍的短期缓解作用
2、网络成瘾是心理障碍的前兆,具有警示监护人关注学生的作用
3、网络成瘾的解决可以发现、预防严重的心理障碍,防止恶性事件发生。
4、网络成瘾是学生自我伤害、伤害他人、精神物质依赖、违规行为、精神类障碍的伴随表征。
三、网络成瘾的专业界定
1、无法自我把控
2、正常学习功能受损 专注网络游戏;当不能上网时有戒断症状;用大量的时间沉迷网络;企图控制但是做不到;认知上已经知道有害,但不能从行为上停止;事实明摆着有害,但是当事人狡辩声称无害;对其他娱乐休闲方式失去兴趣、原有的嗜好消失;使用网络减轻或者逃避烦躁不愉快的情感情绪;欺骗监护人使用网络游戏的频率和时长;因为网络失去重要的人际关系、工作、发展机会。借用《道德经》的描述是这样一种状态:五色令人目盲;五音令人耳聋;五味令人口爽;驰骋畋猎,令人心发狂;难得之货,令人行妨。
四、网络成瘾的社会文化原因
1、人际关系单调,现实中人际交往机会少
2、个体社交障碍导致社会交往质量低
3、网络所具有的人际中介性和媒体娱乐功能增强
4、网络活动社会环境可以认为主观设定
5、网络游戏营销的诱惑强大 
五、网络成瘾的心理因素
1、匿名性。责任不清的自我揭露;逆向性的月晕效应(当我们了解一个人时,可能被他的某种突出的特点所吸引,以至忽视了其他特点或品质,就好像明亮的月光使周围的星斗失色一样);情感投射与幻想的无障碍;去社会化、去个人责任、退行行为、肆意妄为、社会临场感模糊
2、虚妄性。 焦色扮演与行为预演的随意性; 虚拟的人际网络无边界 逃避现实焦虑的人际环境 虚拟的社群关系诱发多元自我的发展和互动 网络病态、成瘾不易被察觉 真是自我与想象自我的自由交替 多种人格状态的显示和分裂
3、简易性 个人隐蔽上网的方便程度 共给个人需求满足的随意和精细 慎重性得不到检测 平等机会获得简单
4、心态和思维的飘逸不定 超文本的跳跃和文字使用的主观随意 超越传统语言的经典含义 喧宾夺主和注意力分散不专注 思维跳跃不能条理清晰的推理
六、网络世界藏污纳垢
网络犯罪 网络色情 网络情爱混乱、一夜情、援交、性变态、性虐 网络依赖    网络退行  网络孤立   网络边缘化群体   网络外遇   网络谣言  网络赌博   网络购物狂 网络犯罪教唆   网络凌辱欺诈
七、学生网络成瘾的表征
1、网络成瘾的核心表征:强迫障碍,不能克制的动机;
戒断身心障碍,头痛、心慌、消化溃疡等麻木的耐受性,感受系统功能退化
2、网络成瘾衍生的恶性循环问题
人际问题障碍、人际感受能力、人际操作能力 身体素质,运动功能、消化吸收能力、身体协调能力 时间管理,统筹能力减低,生活自理能力。
 
八、如何察觉到网络成瘾
1、除了必须的活动一有空就上网
2、不能上网时有不安或者愤怒情绪
3、休息时间越来越少,上网的时间越来越多
4、嘴上答应不上网,实际上离不开网络
5、上课、作业精力越来越不集中,精神面貌越来越差,身体状况越来越不好
6、学习成绩下降,学习、文体活动拖拖拉拉
九、学生网络成瘾的防御性能类型
1、网络性成瘾,深受网络上与性活动、描述有关内容吸引,沉溺于网络刺激引发的色情活动(不适当的性教育内容)
2、网络强迫行为,例如:网络游戏,网络赌博,网络购物
3、网络信息贪婪,沉溺于没有实际意义的网络信息收集整理之中
4、网络关系成瘾,在网络虚拟的人际关系中不能自拔
5、网络操作成瘾,沉溺于与网络电脑有关的操作活动中,探索其中没有规律的规律
十、学生网络成瘾心理实操警示
1、每一个网络成瘾的案例的处理方式、方法必然是有所不同,不可能一剂药治百病。
2、深度成瘾的行为背后有多种原因
3、网络成瘾的青少年普遍需要性成长的心理辅导、教育,必须有专业人士践行
4、网络关系成瘾的青少年必须进行语言表达能力训练、沟通与社交技巧训练、人际关系敏感训练
6、网络信息收集成瘾的学生必须进行思维能力和逻辑推理能力的训练
十一、网络成瘾的机制和因素关系的结构
1、      现实生活状态的推动力或者强迫力—---逼上梁山
网络成为学生生活问题的避难所:缺乏自尊;同伴关系疏离、冷漠;家庭功能不佳;学业压力处理扭曲;无聊寂寞
其他的心理问题:不良的心境;神经质;焦虑抑郁状态
精神障碍的表征:躁狂抑郁症;多动症、注意力缺陷;社交恐怖症;思维感知不健全;抽象能力缺乏  
2、  接触网络的时间、机会,有机会体验感受网络的魅力----美女蛇的诱惑
3、  网络经验、网络成就感的吸引力----网络大麻取代成长中应有的营养
4、  个体的人格特质、思维模式、情感体验模式、语言交流模式----主体的易感染性 精神疾病因子;自我同一混乱;亲子关系、师生关系、同学关系困难;家庭功能缺损;无聊寂寞;神经质;忧郁;焦虑。(以上因素,不必由专业心理工作者通过专业心理量表界定)
5、  良性循环的缺乏;恶性循环得不到冲击


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