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分手挽回 异地恋

时间:2019-05-04 20:14 点击:
第一项 分手挽回 A 分手了,如何挽回 B 心理咨询师谈挽回婚姻 第二项 异地恋 A 如何看待异地恋 B 异地恋怎样维持
 第一项  分手挽回

A 分手了,如何挽回
 
导读:
  一段感情的结束,会带给我们很大的痛苦,分手也就意味着跟这个人的未来也被切断了。为了抓住过去的美好,也为了给我们未来一个机会,面对分手我们总是希望能够找到方式来挽回,不仅是挽回这个人,更是想留住曾经美好的感觉。婚姻情感心理咨询专家为您专业解读:分手了,如何挽回?
【案例】:
  老师您好,我是一个三十多岁的女性,经历过一段失败的婚姻,之后的几段感情也都不顺利。直到两年前,我遇到了现在的男友,他比我大7岁,也离过婚,带着一个女儿。我很珍惜这段感情,对他女儿也很好。但是他最近却提出要跟我分手,说跟我在一起没有未来,想找找其他的女人。我想挽回,但是他却切断了我们之间的一切联系,我不知道如何挽回这段感情。
【婚姻情感心理咨询师解读】:
  经历过婚姻其实应该是对两个人的感情更加有深刻的理解,应该会比别人更懂得珍惜和宽容。首先,你们应该从这个角度来想,你们都经历过,更会清楚自己想要的是什么。而你现在,因为也经历了不少的感情,会更加对婚姻和对人谨慎。你的感受很能理解,也许,你们的感情或者说你们今后的日子你需要好好先调整自己的状态。
1、反省自己
  有过婚姻,你应该从上一段经历中学到更多如何去处理两个人之间的矛盾、生活,同时,你之后也经历过一些感情。也许你需要仔细好好反省,经历这么多感情,你自己有哪些地方是没有体谅对方,但是你是可以去改变的。
2、更好的沟通一次
  和他好好谈一次,以平等的姿态,告诉你们彼此,你们对对方有什么不满意,或者觉得不合适的地方。两个人一起生活,需要彼此的包容和改变。把不满意都说出来,才有解决的方式。
  再给对方一次机会,为了你们双方更好的生活和将来你们的稳定和长久,有时候吵架是促进双方认识对方和自己的机会。
 温馨提示:
分手的挽回其实是一件说简单不简单,说难也不难的事情。因为两个人在一起一定是有感情,有回忆的。相信提出分手的一方也是在这段感情中获得过美好的,但是当ta提出分手,就是决定舍弃这些既往的美好了,是什么让他甘愿放弃这段感情也要选择分手呢?也许需要你的努力才能让他改变主意。如果您希望做分手挽回方面的努力,建议您及时向心理咨询机构进行预约。
 
 
B 心理咨询师谈挽回婚姻
 
【导读】:
婚姻出现危机,似乎两个人的关系进入了死胡同,面对枯萎的爱情和婚姻,如何面对如何挽回?如何让冷若冰霜的婚姻关系重新回到两个人的幸福时光?你心中也许出现过很多的想法,甚至也做过很多尝试,但是自己的种种尝试却还是没有效果。
 
【婚姻情感心理咨询师解读】:
挽救婚姻第一步:真诚
把你们的问题摆到桌面上来, 如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你,那就别指望能改善你们之间的关系。真诚地表达你的需求和不安,不要用威胁或者指责的语气,这样你的另一半就不会闭锁心扉。 使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式,可以说“我很烦”,而不要说“你让我很烦”。
挽救婚姻第二步:倾听的技巧
当你的另一半讲话的时候,要听进去,不要去想着你下一轮的反驳。如果你能够明白是什么促使他(她)这么做,你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。
挽救婚姻第三步:充满爱意
要对你的另一半充满爱意,即使你没有什么特别的问题要解决。多一些亲昵的行为,当他(她)谈到生活中其它方面的问题时,要表示出同情理解.
挽救婚姻第四步:活动和郊游
玩乐增加感情,计划一些活动和郊游,这能重新燃起浪漫,让你回想起当初为何陷入爱河。假如你们的婚姻遇到了大麻烦,考虑一下度第二次蜜月吧。在你的另一半没预料到的时刻与他(她)调调情,这会增强他(她)的自尊,增添你们的浪漫火焰。
挽救婚姻第五步:寻求建议
如果你们的婚姻遭受重创,比如出轨,那就向专业人士寻求建议吧。
挽救婚姻第六步:树立新形象
向你的另一半保证痛改前非。假如你承诺少花点时间打高尔夫或者少点唠唠叨叨,那就坚持做下去。
挽救婚姻第七步:原谅
原谅你的另一半所犯的错误。原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的最好办法。
【温馨提示】:
婚姻挽回,是心理咨询中很常见的问题,但确实是一个不好解决的问题,因为每个人的婚姻都是不同的,但是从心理专业的角度可以帮助我们找到方向,根据自己实际的情况挽回婚姻,无论是从成功率还是后续婚姻的效果来说都会更好。如果您需要专业的心理咨询师的帮助,建议您直接向心理咨询中心进行预约。
 
 
第二项 异地恋
 
A 如何看待异地恋
 
导读:
   相见时难别亦难,东风无力百花残。随着现在网络与通讯的发达,越来越多的人选择了异地恋,某网站对异地恋的接受情况进行了调查,发现:有35%的人不接受异地恋,认为分居两地太痛苦。六成以上的人表示愿意接受异地恋,认为两个人如果真心相爱,终能克服地域限制。
 
那么,心理咨询专家是怎么看待异地恋的呢?婚姻情感心理咨询中心为您解读:
 
Zick Rubin以密歇根大学学生作为调查对象,发现热恋中的伴侣具有明显高于其他伴侣的目光和身体接触(不经意间)。另一位心理学家Hatfield更是直接把激情之爱界定为“强烈渴望和对方在一起的一种状态”。如果说异地恋的恋人对于浪漫激情要求较高,那么他/她们就会陷入矛盾。
美国社会心理学家Zick Rubin的调查发现,中等强度的联系(30-60分钟/天)最有利于长期保持异地恋,反过来,高强度的联系(>90分钟/天),尤其是即时联系方式(主要是电话和网络即时通讯),并不利于恋情的持续。
Meyer调查发现,这些尚“强烈渴望和对方在一起”的恋人通常有较长的电话通话时间,并且经常在通话过程中和结束时产生挫折感———他/她们希望听到熟悉的声音,找回熟悉的感觉。原因在于,他/她们真正渴望得到的是味道(身体唤醒),而不是声音(精神唤醒)。能够克服长期异地分离并且最后步入婚姻殿堂的,往往具备以下两个特征:第一是恋人此时已经度过了热恋期,其情感已经越来越多地投注到对象精神方面的发展上,双方在精神层面上有比较多的交流;第二是双方都有明确而有力的承诺。
综上可以看出,异地恋的恋人之间维系感情需要比常人付出更多的时间与精力,异地恋对婚姻和恋爱来说是一个非正常状态,因为它会带来诸多的交往成本甚至矛盾,不利于双方关系的稳定和巩固。但如果双方能够以正常的心态与互相关心,经常见面,那么,对于两人的爱情来说也是影响甚微的。
 
 
B 异地恋怎样维持
 
导读:
 
跟普通的恋爱不同,异地恋是情侣双方不在同一个城市,因此就不能像其他情侣一样,每天见面经常一起约会,可能见一次面是需要几个月甚至是一年的时间。虽然现在的即时通讯工具可以让异地恋人们随时联系,但是距离上的差距还是让异地恋的维持有一定的难度。
 
婚姻情感心理咨询师 解读:
 
理想的爱情是由激情、亲密和承诺三部分构成,但异地恋面对的问题是亲密方面的困难,因此异地恋的维持需要双方增加亲密度方面的努力。
1、达成一个约定,每天都要保持联系:异地恋不能经常见面,因此就更加需要对彼此的联系频率做一个承诺和约定,保持一定频率的联系是有助于异地恋人双方在彼此的心里建立一种心理上的契约,每天都有属于对方的专属时间,而不是感觉到没有归属感,很寂寞。
2、多准备惊喜:现在的物流、网购这么发达,很适合经常给对方制造惊喜,也能让对方体会到异地恋情的甜蜜和温馨。
3、不要把爱当成理所当然:这一点其实在异地恋人身上比较明显,因为时空距离的阻碍,可能不能第一时间的了解对方工作、生活中遇到的问题和情绪,但是如果理所当然的认为对方会理解自己的一切,肆意的挥霍对方的爱和忍耐,那么异地恋很容易就会以失败告终。
青岛易昌心理咨询中心结语:
异地恋和普通恋爱一样都需要双方的爱和信任,但是异地恋的维持更加需要双方的沟通、体谅和理解。能拥有一段异地恋相信一定是对爱情有更执着的追求,通过异地恋的坚持和洗礼,相信最终收获的爱情果实一定也会分外甘甜。

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